Lợi ích sức khỏe từ thịt trắng

Lợi ích sức khỏe từ thịt trắng 01/04/2015   Chế Độ Ăn Uống, Dinh Dưỡng   No comments   132 views

Khám bệnh Online hoàn toàn miễn phí bởi Lương y Nguyễn Hùng Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 con Giáp dựa theo ngày sinh !!!

Trong những ngày Tết, thịt là món ăn không thể thiếu trong các bữa tiệc, cỗ của nhiều gia đình. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thịt là nguồn thực phẩm quan trọng, cung cấp nhiều protein, khoáng chất và sắt cho cơ thể, rất có lợi cho quá trình hình thành các tế bào, các mô cũng như duy trì chức năng hoạt động chính xác của tay chân.

Theo trang web sức khỏe healthmeup.com, có hai loại thịt chính là thịt đỏ và thịt trắng. Trong đó, việc tiêu thụ các loại thịt trắng được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với thịt đỏ.

Các loại thịt trắng bao gồm thịt gà, cá, thịt gia cầm…

Thành phần dinh dưỡng trong thịt trắng rất cao. Cụ thể, cứ mỗi 100g thịt ức gà có chứa 172 calo, 21g protein, 9g chất béo, 2,7g chất béo bão hòa, 64mg cholesterol và 63mg natri.

Ngoài việc cung cấp nguồn protein và rất ít calo cho cơ thể, một khẩu phần thịt ức gà còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất có lợi cho sức khỏe như vitamin B, B6, B12, C, D, E, niacin và magiê.

Tóm lại, nếu cần cung cấp cho cơ thể nhiều protein nhưng ít calo, bạn nên tiêu thụ nhiều thịt trắng. Đó là lý do giải thích tại sao các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên bạn nên bổ sung thịt trắng vào chế độ ăn lành mạnh hàng ngày.

Theo PhunuOnline

Liên Quan KhácGiá trị dinh dưỡng của từng loại thịtCách chọn thực phẩm an toànMón ăn bài thuốc từ củ khoai langSai lầm “chết người” khi ăn thịt lợn sai cáchNhững loại hải sản nào tốt cho bé?Lợi ích ki ăn cá đều đặn mỗi tuầnThực phẩm giúp bổ não và tăng trí nhớLý do bạn nên ăn nhiều cáChế độ dinh dưỡng gây thiếu máu ở phụ nữThực phẩm phòng chống tăng cholesterolCẩn trọng với những loại thực phẩm có nguy cơ gây ngộ độc5 bệnh không nên ăn thịt bò hàng ngàyThực phẩm không được ăn khi chưa chín kỹCách ăn thịt gà gây hại cho sức khỏeCác loại cá phụ nữ mang thai không Nhãn decal giấy, in decal, tem decal, in ấn giá rẻ in decal In PP banner Standee chất lượng In PP trong nhà và ngoài trời HCM nên ăn Cùng Chuyên Mục4 loại thực đơn giúp giảm cân và phấn chấn tinh thần5 loại thực phẩm giúp bạn no lâuMột số món ăn cho nam giới bị thận hưChân gà ác làm thuốc chữa chân tay run rẩyThịt bạch tuột bổ sung dinh dưỡng3 loại in băng rôn giá rẻ tại thành phố hcm, các loại tời rơi a4, a5, a6. giao hàng tận nơi trong thành phố. in băng rôn quận Bình Thạnh in băng rôn, in băng rôn IN băng rôn, Thiết kế in ấn băng rôn giá rẻ lấy ngay ở tại Hà Nội, miễn phí tư vấn thiết kế in ấn, uy tín chất lượng giao hàng nhanh. in băng rôn quận Gò Vấp Dịch vụ tư vấn, thiết kế & In ấn chuyên nghiệp, gồm: - In quảng cáo: In băng rôn, tờ gấp, in brochure, in catalogue giá rẻ, in túi giấy, in lịch têt, in lịch trẻ em, in name card, in hộp giấy, in catalogue giá rẻ. rau bạn cần thận trọng khi ănBình Luận Facebook

bình luận

cá, dinh dưỡng, thịt, thịt gà, thịt gia cầm, thịt trắng Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Name *

Email *

Website

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Click để Bỏ Trả Lời

Cấp phát thuốc miễn phí cho người dân và bệnh viện đảo Bạch Long Vỹ

Dẫn đoàn có bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn - Phó Chánh Văn phòng Bộ Y tế; TS Phạm Thu Xanh - Giám đốc Sở Y tế Hải Phòng, cùng đại diện Bộ chỉ huy quân sự, các bệnh viện, cơ sở y tế của thành phố Hải Phòng.

Là bệnh viện tuyến đảo xa bờ nhất của thành phố Hải Phòng, xa nhất của Việt Nam trong Vịnh Bắc bộ, công tác hoạt động chăm sóc sức khỏe người dân trên đảo luôn được quan tâm cho dù còn gặp nhiều khó khăn, áp lực.

Trong sáng 18/3, đoàn đã tổ chức triển khai khám chữa bệnh, cấp phát thuốc cho nhân dân trên đảo. Theo đó, gần 200 người dân đã tới khám sức khỏe, trong đó phát hiện 120 người có bệnh, chủ yếu các bệnh viêm họng, viêm kết mạc, thoái hóa cột sống, thắt lưng, gối, sỏi thận, viêm mũi xoang, viêm phần phụ...

Hàng nghìn cơ số thuốc được đoàn công tác Bộ Y tế được đưa ra đảo cấp phát cho người dân. Nhiều trang thiết bị phục vụ cho phòng mổ cũng được đoàn mang ra tặng BVĐK Bạch Long Vỹ. Ước tính cơ số thuốc, hóa chất và trang thiết bị trao tặng lần này gần 1,2 tỉ đồng.

Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn-Phó Chánh văn phòng Bộ Y tế tặng quà đại diện trường tiểu học-mẫu giáo Bạch Long Vỹ

Nhân dịp này, đoàn công tác đã tổ chức thăm, tặng quà tại bệnh xá quân y, ban chỉ huy quân sự huyện, đồn biên phòng, liên đội thanh niên xung phong, trường tiểu học - mẫu giáo Bạch Long Vỹ.

TS Phạm Thu Xanh-Giám đốc Sở Y tế Hải Phòng tặng quà cho đại diện huyện ủy, UBND huyện đảo Bạch Long Vỹ

TS Phạm Thu Xanh trao tặng quà cho đại diện BVĐK Bạch Quầy Bán Hàng-Booth-Sampling Bán Hàng Di Động-Lưu Động quay ban hang Chuyên thiết kế:quầy bán hàng,quầy bán hàng lắp ráp,bàn bán hàng lưu động,booth bán hàng di động,kiot bán hàng,các loại quầy kệ Long Vỹ

Bác sĩ Nguyễn Đức Quân- Giám đốc Bệnh viện đa khoa huyện Bạch Long Vĩ tâm tư: Bệnh viện đa khoa Bạch Long Vỹ là bệnh viện tuyến huyện nhưng chưa được phân hạng, có 2 khoa, 1 phòng, nhân lực chỉ có 11 cán bộ y tế. Trong khi phải hoạt động đa tuyến Chuyên tư vấn thiết kế thi cong san vuon dành cho gia đình, nhà hàng, khách sạn với các mẫu sân vườn đẹp và hiện đại nhất hiện nay, cách đơn giản nhất để có nha vuon dep đơn giản, hợp phong thuỷ lại tiết kiệm chi phí nhất. Ngoài ra, chúng tôi nhận cung cấp thiết bị hồ bơi, thi cong be boi trọn gói với giá thành thấp nhất thị trường hiện nay. Thật đơn giản để có hồ cá koi nhật bản đẹp và  đó là xu hướng thiết kế hồ cá Koi độc đáo, chuyên nghiệp theo phong cách Nhật Bản. đa chức năng gây nhiều áp lực chuyên môn và khó khăn cho công tác tổ chức sắp xếp cán bộ tại các khoa, phòng, tổ, đội.

Vì lẽ đó, bệnh viện rất mong mỏi Bộ Y tế, UBND Thành phố, Sở Y tế Hải Phòng quan tâm bổ sung thêm biên chế và đầu tư nâng cấp cơ sở hạ tầng, bổ sung phương tiện, trang thiết bị y tế đồng bộ để từng bước ổn định tiến tới tách phòng, chia khoa, nâng cấp Bệnh viện đa khoa huyện Bạch Long Vĩ lên Bệnh viện hạng III và tương đương hạng II về ngoại khoa theo "Đề án phát triển y tế biển đảo Việt nam đến năm 2020".

Bác sĩ Nguyễn Đức Quân-Giám đốc BVĐK Bạch Long Vỹ

TS Phạm Thu Xanh - Giám đốc Sở Y tế Hải Phòng cho biết: Kể từ khi có QĐ 317/QĐ-TTg về phát triển y tế biển đảo, UBND thành phố Hải Phòng đã thành lập Ban chỉ đạo tập trung cho 28 xã biển đảo thuộc 7 quận, huyện trên địa bàn thành phố. Theo đó, đến nay 100% người dân trên đảo đã được cấp thẻ BHYT, đã thành lập được ngân hàng máu sống.

Riêng Bạch Long Vỹ đã có 45 người được xét nghiệm lựa chọn hiến máu, trong đó có 20 người thuộc nhóm máu 0. Về công tác khám chữa bệnh trên đảo, Bộ Y tế và Sở Y tế đã quan tâm đầu tư trang thiết bị, đào tạo nhân lực cho các bệnh viện tuyến đảo, đưa cán bộ y bác sĩ từ các bệnh viện lớn trong thành phố luân phiên ra đảo hỗ trợ, chuyển giao công nghệ, kỹ thuật nghề.

TS Phạm Thu Xanh- Công ty cảnh quan sài gòn chúng tôi chuyên thiết kế và thi công sân vườn, sân vườn đẹp, tiểu cảnh, hòn non bộ, thác nước, cảnh quan sân vườn, trồng cây xanh resort, nhà xưởng, quán café… với chi phí tiết kiệm nhất hiện nay.  Không gian, cảnh quan sân vườn nhà bạn sẽ trở lên đẹp hơn, hợp phong thuỷ với canh quan kiến trúc nhà vườn đẹp, chất lượng nhất hiện nay. Ngoài ra, chúng tôi còn nhận cung cấp, thi công, thiet ke ho ca koi đẹp,  làm hồ cá koi, tư vấn thiết kế hệ thống lọc hồ cá koi chuẩn chất lượng nhất thị trường hiện nay. Thành ủy viên, Giám đốc Sở Y tế Hải Phòng

Thay mặt đoàn công tác, TS Phạm Thu Xanh- Giám đốc Sở Y tế Hải Phòng đánh giá cao nỗ lực của tập thể cán bộ quân, dân y trên đảo và khẳng định, tương lai gần, bệnh viện huyện đảo và bệnh xá quân y sẽ được sáp nhập thành Trung tâm quân - dân y nhằm phát huy tối đa vai trò trung tâm y tế biển đảo tại vịnh Bắc Bộ, trở thành ngọn cờ đầu trong đề án Y tế biển đảo mục tiêu đến năm 2020.

Dưới đây là một số hình ảnh trong buổi sáng khám bệnh trên đảo Bạch Long Vỹ:

Minh Lý/Báo Gia đình & Xã hội

Độc đáo chợ chim cảnh Yên Phúc

Được họp phía ngoài chợ Yên Phúc (quận Hà Đông, Hà Nội), chợ chim cảnh Yên Phúc từ lâu đã trở thành điểm đến thú vị cho những người yêu thích chim cảnh. Buổi sáng các ngày 5, 10,15, 20, 25, 30 âm lịch hàng tháng, những người chuyên in pp giá rẻ, giá gốc tại xưởng, in to roi chất lượng cao, in gấp nhanh 1 ngày có hàng, giao tận nơi in pp quận 7 In pp quảng cáo giá rẻ tại Hà Nội. Thiết kế miễn phí. In offset nhiều màu trên máy công nghiệp. Thời gian đáp ứng nhanh. Giá in pp rẻ nhất. buôn bán chim cảnh xung quanh Hà Nội lại đổ về đây để bán hàng. Chợ bán đủ loại chim cảnh như: chim khuyên, chim ri, sáo, khướu, yểng, họa mi, gà tre… Phần lớn chim được đánh bẫy ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Hòa Bình, Phú Thọ, Cao Bằng...  Giá cả cũng rất nhiều mức để người mua lựa chọn, từ vài chục nghìn đồng tới vài triệu đồng tùy thuộc vào loại chim và độ hay của nó. Bên cạnh việc bán chim, chợ còn bán cả các loại lồng chim. Lồng chim ở đây đa phần là do những người thợ ở làng Vác – làng nghề làm lồng chim nổi tiếng ở Thanh Oai mang đến bán.   Theo anh Nam - một người dân làng Vác cho biết, do được giá hơn so với bán ở ngay tại nhà nên đến phiên chợ, gia đình anh thường mang lồng lên đây bán.

Không chỉ bán chim và lồng, chợ còn bày bán rất nhiều loại phụ kiện: móc lồng, cóng uống nước...  ... và thức ăn cho chim. Người mua cũng rất cẩn thận và kỹ lưỡng khi chọn chim. Không chỉ ngắm, nghe giọng hót... ... mà nhiều người còn phải tận tay kiểm tra. Mua lồng cũng vậy, người mua cẩn thận kiểm tra từng chiếc nan Chuyên bán laptop cũ giá rẻ tại tphcm và các tỉnh lân cận, laptop second hand, laptop xách tay, laptop doanh nhân, laptop cũ giá rẻ cấu hình cao, giá rẻ, bảo hành 6 tháng, cài đặt, vệ sinh trọn đời. lồng để đảm bảo không bị lỗi. Đến hơn 12h trưa thì chợ bắt đầu tan, các chủ hàng nhanh chóng thu dọn hàng. Còn người mua thì vui vẻ ra về với chú chim ưng ý. Huy Phương/ VOV.VN google+ twitter email Bài liên quan Sắc màu tháng Ba Hình ảnh cầu Cổ Chiên nối liền tỉnh Trà Vinh và Bến Tre PC_Detail_Footer_470 Video đang được xem nhiều chuyên in pp với giá thành rẻ nhất TpHCM in pp quận 10 in pp quảng cáo chủ yếu chúng ta lựa chọn dịch vụ in có giá rẻ mà chất lượng tốt, bạn có thể đặt hàng in với số lượng lớn

Những bó hoa cưới màu trắng đẹp tinh khôi

Bó hoa được kết từ những bông hoa quen thuộc như hoa hồng, hoa lan, rum hay mẫu đơn. Tất Chuyên thi công lam bang hieu, làm bảng hiệu lam bang hieu quan 5 Bảng Led hiển thị số · Biển hiệu inox ăn mòn cả đều mang sắc màu dịu dàng và vẻ đẹp tinh khiết.

Hoa màu trắng cổ điển không quá nổi bật nhưng lại đem tới vẻ đẹp lãng mạn, thanh khiết cho cô dâu. Sắc trắng của bó hoa cưới cũng dễ dàng hài hòa, đồng nhất với chiếc váy cưới trắng lộng lẫy.

Những loại hoa màu trắng khá phổ biến trên In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm in bang ron In băng rôn, In băng rôn giá rẻ, In băng rôn tại tp.hcm thế giới và ở cả Việt Nam nên cô dâu có thể lựa chọn những bông hoa hồng, hoa rum hay hoa lan, hoa mẫu đơn để tạo nên bó hoa cầm tay.

Cách kết hợp trắng cùng lá mềm mại sẽ mang Dịch vụ làm bảng hiệu giá rẻ chất lượng bảng neonsign, bảng hiệu công ty giá rẻ làm bảng hiệu quận 4 Thi công chuỗi bảng hiệu, hộp đèn cho các đại lý, nhà phân phối tới vẻ đẹp tự nhiên, đáng yêu.

Hoa hồng trắng cùng những bông hoa đá xanh và hoa lá cắm đệm làm thành bó hoa xinh xắn.

Mẫu đơn trắng lại mang tới vẻ kiêu sa, ấn tượng.

Bó hoa mao lương hơi hé nở là phụ kiện đáng yêu cho cô dâu.

Bạn đừng quên dùng ruy băng, lụa để trang trí cho phần tay cầm của bó hoa.

Sắc màu xanh và trắng kết hợp hoàn hảo cho đám cưới phong cách tự nhiên, gần gũi.

Theo Linh Linh/Ngoisao.net